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생활정보4

칫솔소독 방법 초간단 3가지 우리가 매일 하루 3번씩 사용하는 칫솔은 양치질을 도와주는 굉장히 고마운 도구입니다. 칫솔질을 꼼꼼하게 해주는 것만으로도 충치 등의 입 속 질환을 많이 예방해주죠. 우리의 소중한 치아를 깨끗하게 만들어 주는데 한몫 톡톡히 하는 칫솔은 깨끗할까요? 대답은 'NO!'입니다. 예상 외로 칫솔은 변기보다 세균이 많을 정도로 더럽다고 합니다. 정말 상당히 많은 세균이 살고 있는 곳이 칫솔이죠. 칫솔을 깨끗하게 소독하는 것은 생각보다 아주 간단합니다. 오늘 저와 함께 칫솔 소독 깨끗하게 해보자고요. ◀◀ 타뇨의 영상을 구독하고 싶으신 분들은 눌러주세요! 칫솔 소독기를 집에 설치하신 분들도 간혹 계시지만 저희집처럼 소독기 없이 사는 분들도 꽤 계시죠? 소독기는 없지만 소독기보다 더 꼼꼼하게 소독할 수 있는 방법이 있.. 2017. 9. 26.
만병의 근원 스트레스, 어떻게 이겨낼 수 있나요? 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 영어가 스트레스(Stress)라는 보도가 있었다고 합니다. 현대사회를 살아가는 많은 사람들이 입에 달고 사는 말이 스트레스죠. 그만큼 삶 속에서 우리가 받는 압박과 부담이 크다는 것이고 실제로 많은 사람들이 스트레스로 인한 질병에 시달리기도 합니다. 만병의 근원이라고 불리는 스트레스, 어떻게 없애며 어떻게 극복하는지에 대해서 오늘 한번 알아봅시다. ◀◀ 타뇨의 영상을 구독하고 싶으신 분들은 눌러주세요! *스트레스(Stress)가 무엇인가요? 스트레스라는 말은 라틴어인 Stringor(팽팽하게 죄다, 긴장)로부터 시작되었답니다. 이후에 캐나다의 내분비 학자 셀리에 의해서 이 용어는 처음으로 의학용어로 적용되었답니다. 그가 발표한 일반적응증후군에 따르면 어떤 종류의 스트.. 2017. 7. 12.
빈혈에 좋은 음식 12가지 오늘 소개할 생활정보는 빈혈이에요. 빈혈의 원인과 증상을 함께 알아보고 빈혈에 좋은 음식을 알아볼게요. 계절에 관계없이 빈혈은 찾아오지만 특히 요즘처럼 더운 날씨에는 어지러움 증상이 더 심하게 느껴지기도 합니다. 저도 빈혈이 있어서 어지러움을 느끼는 일이 종종 있는데요. 특히 앉아 있다가 일어날 때 머리가 핑 도는 기분을 느낄 때가 잦아요. [ 내가 빈혈인가? ] 스스로 인지하지 못하고 있지만 이미 빈혈이신 분들이 꽤 많습니다. 심각할 때는 일상생활이 어려울만큼 큰 불편을 주는 빈혈, 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 음식들로 예방이 가능하다고 합니다. 빈혈에 좋은 음식은 어떤 음식인지, 빈혈에 좋은 음식은 왜 빈혈에 좋은지 함께 알아 봅시다. ◀◀ 타뇨의 영상을 구독하고 싶으신 분들은 눌러주세요! - 빈.. 2017. 6. 22.
물티슈 뚜껑으로 <콘센트 안전캡>만들기, 3분이면 누구나 뚝딱? 어릴적 동그란 구멍이 난 콘센트가 신기했던지 젓가락을 넣다가 아빠에게 혼났던 기억이 납니다. 지금 생각해보면 정말 위험천만한 일이였지요. 그 외에도 싱크대 근처, 화장실(샤워실)의 콘센트는 물이 튀기진 않을까 약간의 두려움을 늘 가지게 하는데요. 안전은 미리 챙기는 것이 좋은거죠? 언제 다가올지 모를 위험을 대비해 안전캡을 만들어봤습니다. 요즘 가정에서 흔하게 사용하는 입니다. 요즘은 인터넷에서 박스단위로 워낙 저렴하게 구입이 가능해서 걸레질에 손목이 아파오는 주부들이 애용한다고 하네요. 일회용품의 잦은 사용은 자연을 해치는 일이라고 하실 수도 있다만, 손목이 아파 걸레 짜는 일이 힘든 저는 자주 애용합니다. 뚜껑이 붙어있는 물티슈는 가격도 약간 더 비싼편인데요. 요즘은 구체적인 선택도 가능해서 구입하실.. 2014. 10. 3.
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